Badania nutrigenetyczne a holistyczne podejście w medycynie
Odkryj tajemnice harmonii między wyglądem a wewnętrzną równowagą w klinikach takich jak Dr Beata Dethloff, gdzie medycyna...
Choroby, które mogą zniszczyć twoje zęby
Próchnica, paradontoza czy nieprzyjemny oddech kojarzą nam się głównie z brakiem odpowiedniej
higieny jamy ustnej, tymczasem może się okazać, że przyczyną jest konkretna choroba – nieleczona bądź leczona niewłaściwie. – Dobry wywiad jest kluczowy także w gabinecie dentystycznym. Czasem dopiero połączenie kilku kropek pozwala lekarzowi zaproponować holistyczne podejście i dobre efekty lecznicze...
Marsz dla zdrowia w ramach akcji Poruszamy Polskę
15 kwietnia startuje ogólnopolska kampania społeczna. Ma ona na celu zapobieganie otyłości u dzieci i młodzieży. Akcję...
11 kwietnia – Światowy Dzień Choroby Parkinsona
Od 1997 roku obchodzimy ten dzień jako Światowy Dzień Choroby Parkinsona. Co warto wiedzieć o tej chorobie?...
Kiedy współpraca stomatologa i ortodonty jest potrzebna?!
Zwykle mając problemy ze zdrowiem zębów lub ich brakiem wybieramy się do stomatologa, natomiast, gdy nie odpowiada...
Drętwienie lub mrowienie rąk i nóg? Przyczyną może być niedobór witamin z grupy B
Brak witamin z grupy B może powodować również nudności, wymioty, depresję i niedokrwistość. Wiele procesów zachodzących w organizmie, takich...
Jedzenie na przygnębienie. Naturalne polepszacze nastroju
„Jedzenie znajduje się na samym dole piramidy Maslowa. To oznacza, że jest jej fundamentem, a realizacja potrzeb...
Prowadź się zdrowo i zrób Przegląd Wątroby!
Już 1 marca, w Warszawie rusza kolejny etap kampanii „Prowadź się zdrowo” - Przegląd wątroby. Mieszkańcy 16...
Siedzący tryb życia oraz długie godziny spędzone przed monitorem komputera niekorzystnie wpływają na kręgosłup. Zanim dolegliwości związane...
Jak przygotować organizm do zimy
Zbliża się zima, a wraz z nią niskie temperatury i częste przeziębienia. Jak więc zadbać o nasz organizm, aby był gotowy na nadchodzącą porę roku? Oto kilka prostych sposobów, które pomogą Ci przygotować się do zimy. Przede wszystkim pamiętaj o zdrowej diecie bogatej w warzywa i owoce oraz regularnej aktywności fizycznej. Wzmocnij swoją odporność za pomocą witamin i suplementów diety. Nie zapominaj również o odpowiedniej ilości snu oraz unikaj stresujących sytuacji. Dzięki temu Twój organizm będzie silniejszy i bardziej odporny na infekcje. Pamiętaj też o ciepłym ubraniu i dbaj o higienę osobistą – to kluczowe elementy w walce ze złapaniem choroby! Zadbaj teraz o swój organizm, a będziesz miał/a spokojną zimę bez niepotrzebnych problemów zdrowotnych.
Ukraińskie mamy nie szczepią dzieci?
Obce państwo, nieznajomość języka i panujących zasad to częste przyczyny zaniechania kontynuacji lub rozpoczęcia szczepień. Jak...
Psychobiotyki – dobre bakterie sterujące naszym mózgiem
Psychobiotyki to żywe bakterie, które korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne. Pomiędzy mózgiem a układem pokarmowym dochodzi do...
Okazuje się, że niektóre produkty zawierają melatoninę w wystarczających ilościach, aby poprawić jakość snu bez tabletek nasennych....
Regeneracja nocą. Poznaj sprawdzone sposoby na zdrowy sen!
Towarzyszące niewyspaniu zmęczenie, zasinienie powiek czy ból głowy mogą być prawdziwym utrapieniem, ale wprowadzenie kilku prostych zmian...
Jakich witamin dostarczyć włosom zimą?
Włosy odzwierciedlają stan organizmu, a także dużo mówią o sposobie odżywiania, a nawet stylu życia. Brak w...
Cukrzyca – pierwsza niezakaźna epidemia w historii
Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, co 6 sekund na cukrzycę lub jej powikłania umiera jedna osoba. U nas w kraju 1 na 11 osób choruje na tę chorobę. Jak poradzić sobie z tym rosnącym problemem?
Jak i dlaczego powstają kurze łapki?
Kurze łapki pojawiają się stosunkowo wcześnie, jako jedne z pierwszych zmarszczek i niestety trudno się przed nimi uchronić. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z nimi radzić? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.
Krótkie dni i niska temperatura powodować mogą przygnębienie, złe samopoczucie i brak energii. Aby poprawić nastrój, należy zadbać o aktywność fizyczną, odpowiednią dietę i czas na relaks. Poza tym stosować można suplementy, które zawierają ekstrakt z kwiatu szafranu, inozytol czy tryptofan.
Odpowiednia dieta dla zdrowia jamy ustnej
Za zdrowie naszej jamy ustnej w największym stopniu odpowiada prawidłowa higiena. Jednak zdarza się, że dokładnie szczotkujemy zęby, regularnie korzystamy z płynu do płukania i nitki do zębów, a mimo wszystko, coraz częściej musimy odwiedzać stomatologa. Czy są jeszcze jakieś istotne aspekty dbania o zdrowie jamy ustnej, o których zapominamy?
Osoby palące papierosy raczej nie mogą pochwalić się piękną fryzurą. Ich włosy w wyniku obciążającego organizm nałogu...
Jak platyna koloidalna działa na organizm?
Platyna koloidalna jest formą platyny, która jest rozpuszczona w cieczy, takiej jak woda. Platyna koloidalna jest uważana...
Czym jest przeziębienie i jak się go pozbyć?
Przeziębienie jest to infekcja górnych dróg oddechowych, która jest najczęstszą przyczyną choroby u ludzi. Przeziębienie jest wywoływane...
Dna moczanowa, jak sobie z nią poradzić?
Dna moczanowa (łac. gout) to choroba metaboliczna, polegająca na zgromadzeniu się nadmiaru kwasu moczowego we krwi. Kwas...
Chrapanie jest częstym problemem, który dotyka wielu ludzi i może mieć negatywny wpływ na jakość snu, a...