Profilaktyka

Jak sprawdzić, czy mamy predyspozycje do chorób genetycznych?

Wiele chorób ma podłoże genetyczne. Nowotwory, otyłość czy cukrzyca często na długo zostają w rodzinie, wędrując przez pokolenia. Nie wszystko da się jednak zobaczyć gołym okiem. W naszym DNA mogą drzemać choroby, z którymi do tej pory nie mieliśmy do czynienia. To, czy mamy predyspozycje do pewnych chorób genetycznych, można na szczęście sprawdzić. Odpowiedzi udzielą np. […]

Menopauza – nowy początek, czy zamknięcie pewnego etapu życia?

Są silne i świetnie radzą sobie z wieloma wyzwaniami. Doskonale łączą wychowanie dzieci, pomoc przy wnukach, pracę zawodową i prowadzenie domu. Kochają życie, są odważne i mają plany na przyszłość. Ale kiedy przychodzi ta, której obawiają się najbardziej, czują się osamotnione. Mimo tego nadal są przekonane, że poradzą sobie ze wszystkim i będą czerpać z […]

Jakie błędy popełniamy w pielęgnacji włosów?

Wiele kobiet spotyka problem wypadających włosów. Poznaj trzy najważniejsze przyczyny wypadania włosów.

Cukrzyca – pierwsza niezakaźna epidemia w historii

Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, co 6 sekund na cukrzycę lub jej powikłania umiera jedna osoba. U nas w kraju 1 na 11 osób choruje na tę chorobę. Jak poradzić sobie z tym rosnącym problemem?

Kampania „Czas w zakresie docelowym”, czyli jak właściwie monitorować cukrzycę

Choć czas w zakresie jest istotnym miernikiem nowoczesnego leczenia cukrzycy, to okazuje się, że większość diabetyków nie ma o tym pojęcia!

Kamień nazębny – czym jest i jak się go pozbyć?

Kamień nazębny to problem dotyczący większości społeczeństwa. Odpowiadamy na pytania o to, jak się go pozbyć – bezboleśnie i skutecznie.

Daj się zbadać! Rak piersi w czasach COVID-19

Przez pandemię ilość badań profilaktycznych drastycznie spadła. Podczas gdy rak piersi konkuruje o naszą uwagę z koronawirusem, coraz więcej kobiet trafia na oddziały z nowotworem złośliwym.

Miejska dermoochrona przed słońcem

Skóra spragniona słońca łatwo może ulegać podrażnieniom i poparzeniom. Podczas korzystania z kąpieli słonecznych istotna jest dermoochrona.

Dieta antycellulitowa – co jeść, aby pozbyć się cellulitu?

Cellulit to przypadłość wielu kobiet. Wiele z nas marzy, by pozbyć się tego defektu raz na zawsze. Może w tym pomóc dieta antycellulitowa. Jakie produkty warto jeść?

Masaż gorącymi kamieniami — rytuał dla zdrowego ciała i ducha

Odpręża, dodaje pozytywnej energii, łagodzi bóle mięśniowe i poprawia krążenie. Masaż gorącymi kamieniami ma wiele zalet. Znany już od starożytności ceremoniał wprowadza w stan głębokiego relaksu oraz zbawiennie wpływa na zdrowie. Na czym polega ten rodzaj masażu? Czy każdy może się na niego zdecydować?