Profilaktyka

Ruch to, obok diety, podstawowy czynnik naszego zdrowia. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy naszą kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim dbamy serce. Kiedy jesteśmy aktywni fizycznie, nasza forma się poprawia, nie wiemy już co to zadyszka a figura zyskuje wymarzone kształty. Dodatkowo, dotleniamy nasz organizm i znacząco zmniejszamy ryzyko zachorowania na choroby układu […]

Czy wiecie, że cieplejsza zima sprzyja większej zachorowalności? Jest to spowodowane tym, że przy wyższych temperaturach chętniej rezygnujemy z czapki czy szalika. Ubieramy się lżej, co powoduje osłabienie organizmu oraz częstsze łapanie infekcji. Jak więc radzić sobie, kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia?

5 marca 2018 r. – Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny położony przy ul. A.J. Madalińskiego 25 w Warszawie, zaprasza wszystkie kobiety, beż żadnych ograniczeń wiekowych, na DZIEŃ KOBIET Z CYTOLOGIĄ. Akcja, zorganizowana przez Ministerstwo Zdrowia i realizowana w 8 warszawskich placówkach medycznych w dniach 5 – 9 marca br., ma na celu zachęcenie jak największej liczby kobiet do zadbania o własne zdrowie i wykonania bezpłatnych badań cytologicznych, chroniących przed rakiem szyjki macicy.

Tylko co trzecia kobieta w Polsce wykonuje badanie cytologiczne systematycznie. Największy odsetek pań wykonujących badanie systematycznie to kobiety przed ciążą lub w ciąży. Często kobiety wykonują wtedy to badanie po raz pierwszy w życiu (39%) – pokazały wyniki badania przeprowadzonego przez Kwiat Kobiecości, we współpracy z agencją badawczą IQS. Eksperci ostrzegają – Na raka szyjki […]

Biotyna w postaci, którą znamy obecnie, odkryta została na początku XX wieku w wyniku eksperymentów żywieniowych. Stanowi podstawowy czynnik wzrostu w drożdżach. Wtedy znana była jako „witamina skóry” od niemieckiego słowa Haut, dlatego nazwano ją witaminą H.

Początek nowego roku to dla wielu z nas czas planowania zmian i podejmowania postanowień. Jedni chcą podróżować, inni więcej czytać czy prowadzić zdrowszy styl życia – uprawiać regularnie sport lub zmienić dietę. A gdyby tak zacząć od kompleksowego przeglądu zdrowia? W końcu nasze samopoczucie i energia do działania w ogromnej mierze zależą od kondycji naszego […]

Jak wynika z badań internetowych, na przełomie stycznia i lutego, przypada szczyt poszukiwań w internecie haseł grypa i szczepienia. O ile sezon grypowy faktycznie rozpoczyna się w styczniu, to informacji na temat szczepień przeciw grypie powinno się poszukiwać wcześniej, a mianowicie z początkiem września. Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy podkreślają jednak, że każda profilaktyka jest […]

Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem. Dlaczego nie udaje się ich spełnić? Bo zwykle chcemy osiągnąć zbyt dużo i zbyt szybko. Efekty? Podobne jak w przypadku nierozsądnego odchudzania i bolesnego efektu jo-jo. Zamiast porywać się z motyką na słońce lepiej… złe nawyki zmieniać w […]

Nasze kochane Babcie i Dziadkowie, dbamy o nich i chcemy, aby w dobrej formie cieszyli się każdym kolejnym dniem, dlatego warto wspierać ich zdrowie, dostarczając niezbędnych składników w codziennej diecie.

Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm potwierdzony został w wielu różnych aspektach. Jej niedobór może dać się we znaki szczególnie późną jesienią, zimą oraz wczesną wiosną. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Natomiast kwas askorbinowy chroni nas przed szkorbutem, chorobami stawów oraz kości, a także wpływa na prawidłowe gojenie się ran. W jaki sposób […]