Profilaktyka

Infiltracja próchnicy – zabieg, który może przedłużyć życie Twoich zębów

Niewielkie, białe plamki na zębach mogą być objawem powoli rozwijającej się próchnicy. By się jej pozbyć, warto zdecydować się na zabieg infiltracji.

Wiosenne alergie – jak sobie z nimi radzić?

Wiosenne alergie pojawiają się wtedy, gdy rozpoczyna się okres pylenia roślin. Według danych Światowej Organizacji Alergii ok. 30-40% całej populacji cierpi na przynajmniej jedną z chorób alergicznych. Z kolei WHO umieściło „alergie” na trzecim miejscu na liście najczęstszych przewlekłych chorób. Na rozwinięcie się alergii szczególnie narażone są dzieci i młodzież, u których występuje najwięcej przypadków zachorowań. Zaniedbana alergia może powodować […]

Ozdrowieńcy po zakażeniu COVID-19. Jak wrócić do pełni sił?

Pandemia koronawirusa trwa już ponad rok i nadal nie odpuszcza. Ci, którzy przeszli zakażenie, nierzadko uskarżają się na bóle w klatce piersiowej czy ogólne osłabienie. Jak więc wrócić do pełni sił po COVID-19?

Koronawirus a ciąża. Jak ochronić płód?

Koronawirus a ciąża

Endometrioza, czyli ból podczas miesiączki!

Szacunkowo na endometriozę cierpi co 10. Polka w wieku rozrodczym. Jej rozpoznanie może trwać nawet kilkanaście lat. Czym charakteryzuje się ta choroba?

Choroba wieńcowa – profilaktyka, objawy i leczenie

Choroba niedokrwienna serca jest niebezpieczna i może skutkować zawałem serca. Co zrobić żeby jej zapobiec? Jak sobie z nią radzić kiedy zachorujemy?

Suche powietrze w domu – 3 sposoby, jak mu zapobiegać!

Suche powietrze to zmora właściwie podczas każdej pory roku. Zmagamy się z nim zarówno latem, jak i zimą.

Morsowanie jest korzystne dla zdrowia – kilka faktów

Mimo pandemii COVID-19, Polacy tłumnie zaczęli oddawać się tzw. morsowaniu. Amatorzy tej aktywności przekonują, że w ten sposób hartują się i wzmacniają organizm. Czy faktycznie? Pytamy dr n. med. Zuzannę Chęcińską-Maciejewską, która od kilku lat prowadzi badania nad wpływem zimowych kąpieli na zdrowie człowieka.   Aby morsować, trzeba mieć serce jak dzwon Bezwzględnym przeciwwskazaniem do […]

Zdrowy sen, co zrobić, żeby wstawać wcześniej?

Zdrowy sen jest najlepszym lekarstwem na każdy stan ducha. Pobudka o świcie nie musi być problemem. Psycholog i dietetyk radzą, jak stać się rannym ptaszkiem, który pokocha poranki.

Zdrowa dieta dla jelit, czyli kręta droga do odporności i szczęścia

Sposoby pozwalające zadbać o zdrowe jelita to m. in. aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta, zawierająca produkty mleczne.