Profilaktyka

Czy tak naprawdę morsowanie jest korzystne dla zdrowia?

  Mimo pandemii COVID-19, Polacy tłumnie zaczęli oddawać się tzw. morsowaniu. Amatorzy tej aktywności przekonują, że w ten sposób hartują się i wzmacniają organizm. Czy faktycznie? Pytamy dr n. med. Zuzannę Chęcińską-Maciejewską, która od kilku lat prowadzi badania nad wpływem zimowych kąpieli na zdrowie człowieka.   Aby morsować, trzeba mieć serce jak dzwon Bezwzględnym przeciwwskazaniem […]

Co zrobić, żeby wstawać wcześniej – psycholog i dietetyk radzą 

Przymusowa praca zdalna to jeden z elementów, które nie sprzyjają wczesnemu wstawaniu. Czy możemy to zmienić? Pobudka o świcie nie musi być problemem. Psycholog i dietetyk radzą, jak stać się rannym ptaszkiem, który pokocha poranki.

Jelita – kręta droga do odporności i szczęścia

Jak wynika z badania na temat zdrowia jelit, okres noworocznych postanowień to czas, w którym wzrasta zainteresowanie tą tematyką. Jak prawidłowo zadbać o mikrobiom jelit?

Jak wygląda dieta Polaków?

Nie od dziś wiadomo, że dobrze zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie oraz zdrowie. Jak wygląda codzienne menu Polaków? Gdzie zaszły zmiany? Co powinniśmy wyeliminować?

Pierwszy krok ku nowemu życiu – czyli profesjonalne leczenie uzależnień

XXI wiek pełen jest presji, jak i ciągłych wymogów, które niejednokrotnie sami na siebie narzucamy. Taki stan rzeczy bardzo szybko może poprowadzić nas ku uzależnieniom zarówno chemicznym, jak i behawioralnym, gdzie szukamy oderwania od rzeczywistości i spokoju. Jest to droga, z której należy zejść najszybciej jak to tylko możliwe, w czym pomoże nam leczenie uzależnień… […]

Pandemia pokazała istotną rolę szczepień przeciw grypie

29 września odbyła się Doroczna Debata Ekspertów Flu Forum, podczas której została podkreślona istota zwiększenia poziomu wyszczepialności społeczeństwa w sezonie grypowym 2020/2021, a także rolę pracowników ochrony zdrowia w poszerzaniu dostępności do szczepień.

Odporność maluszka. Jak dbać o nią już w ciąży? – felieton położnej Danuty Przybyłko

Jak zacząć dbać o odporność dziecka już w trakcie trwania ciąży? Co jest tak naprawdę potrzebne?

AILIS – sztuczna inteligencja w walce z rakiem piersi

Polski startup opracował system monitoringu stanu zdrowia piersi. Technologia wykrywa nawet najmniejsze zmiany nowotworowe wśród kobiet o gęstej budowie piersi oraz małych miseczkach.

VI odsłona Kampanii Społecznej „Diagnostyka jajnika”

W VI już odsłonie kampanii „Diagnostyka jajnika” chcemy zwrócić uwagę na rolę, jaką w diagnostyce
raka jajnika odgrywa lekarz pierwszego kontaktu i trafnie postawiona pierwsza diagnoza.

Syrop z czarnego bzu Sambucus Kids – naturalny trening odporności

To syrop z czarnego bzu wspierający odporność, dla dzieci powyżej 1. roku życia. Zalecany szczególnie w okresie jesienno-zimowym, dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego.