Profilaktyka

Praca w pozycji siedzącej a ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa coraz częściej nazywany jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Nic dziwnego – z badań wynika, że cierpi na niego już 60 proc. Polaków. Dane są tym bardziej niepokojące, że problem dotyka coraz młodszych osób. Jaki jest powód? W jaki sposób na co dzień dbać o kręgosłup? Co robić, kiedy ból się nasila i dokucza […]

Mikrobiota człowieka – wszystko co musisz o niej wiedzieć!

Już w XIX wieku Ludwik Pasteur zaobserwował związek między florą jelitową a stanem zdrowia człowieka, co znalazło potwierdzenie w późniejszych badaniach. Szacuje się, że ciężar mikrobioty w organizmie człowieka może wynosić nawet 2 kg. Warto więc wiedzieć czym jest i jak należy o nią dbać, aby przyczynić się do prawidłowego jej funkcjonowania, a tym samym – […]

Uczucie ciężkich nóg: obajwy i sposoby zapobiegania

Uczucie zmęczonych i ciężkich nóg to dość powszechny problem. Dolegliwość ta dotyka głównie kobiety, ale może dotyczyć również mężczyzn. Główną jej przyczyną jest zaleganie krwi w naczyniach żylnych i wiążący się z tym wzrost ilości płynów przenikających przez naczynia włosowate do tkanek, co z kolei powoduje uczucie opuchniętych i ociężałych nóg. Stan ten jest najbardziej odczuwany […]

Co oznacza zaburzenie mikrobiomu skóry?

Temat kultur bakterii zamieszkujących nasz przewód pokarmowy jest już powszechnie znany. Mało jednak osób zdaje sobie sprawę z tego, że pożyteczne bakterie występują również w jamie ustnej czy też na naszym największym narządzie – skórze, gdzie tworzą specyficzny mikrobiom.

Co trzeba wiedzieć o sztucznych zębach, czyli protezach?

Sztuczne zęby są używane do skorygowania wad lub braków uzębienia i muszą spełniać określone wymagania. Powinny być wykonane z materiału, który nie ma działania drażniącego lub szkodliwego. Ponadto sztuczne zęby muszą mieć prawidłowy kształt anatomiczny, odpowiedni kolor, aby zrekompensować brak funkcji żucia i zaburzenia estetyczne Takie zęby nie powinny zapaść się pod naciskiem żucia i […]

Instytut Blend-a-med Oral-B i Małgorzata Rozenek-Majdan

Świąteczne spotkanie w Centrum Zdrowia Dziecka w trosce o zdrowy uśmiech dzieci. Według danych Ministerstwa Zdrowia [1] aż 89% dzieci w wieku 7 lat ma próchnicę. Aby rozwiązać ten problem, najlepszym sposobem jest edukacja dzieci w wieku wczesnoszkolnym.

Witamina D u małych Polaków

Dlaczego witamina D jest tak ważna dla organizmu człowieka, szczególnie tego małego i przede wszystkim o tej porze roku? Zespół marki poprosił o komentarz w tej sprawie specjalistę ds. żywienia Karolinę Jaworską. Tegoroczna jesień rozpieszczała nas promieniami słonecznymi i wysokimi temperaturami. Mimo to, ze względu na szerokość geograficzną w jakiej się znajdujemy, organizm może wytwarzać […]

Depresja sezonowa – jak sobie z nią poradzić?

Coraz krótsze i na dodatek deszczowe dni, często sprawiają, że trudniej nam odczuwać radość. Jesteśmy senni, apatyczni, spada nam samoocena, chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski, bądź przeciwnie, zanika nam apetyt. Jak więc sobie z nimi poradzić?

Czy żywność ekologiczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie?

Żywność ekologiczna to trend, który zdobywa coraz większą popularność. Spośród wszystkich dostępnych na rynku produktów wyróżnia ją nie tylko opakowanie oznaczone charakterystycznym listkiem, ale również sposób produkcji, podczas którego wykorzystuje się naturalne metody uprawy roślin. Tak powstają nowości marki Halina – BIO kasza kuskus i BIO kasza bulgur. Podczas zakupów produktów spożywczych warto zwracać uwagę […]

Skuteczna dieta odchudzająca – co jeść i czego unikać, chcąc pozbyć się nadmiaru kilogramów?

Odchudzanie nie jest jedynie sposobem na zyskanie zgrabnej sylwetki, dlatego będąc na diecie, nie możesz zapominać o swoim zdrowiu. Jakie produkty warto włączyć do codziennego jadłospisu, aby szybciej schudnąć? Czego nie jeść, aby odchudzanie okazało się skuteczne?