Profilaktyka

Aby w układzie nerwowym nie zrobiło się… NERWOWO!

Układ nerwowy człowieka można przyrównać do bardzo precyzyjnego układu elektronicznego o dużym stopniu skomplikowania. Związkami, które szczególnie korzystnie wpływają na jego pracę są bakozydy z grupy saponin.

Jak się wyspać?

To pytanie zadaje sobie co raz więcej osób. Przez problemy z wysypianiem się możemy być rozdrażnieni, a brak snu źle wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Sprawdźmy co zrobić, żeby się wyspać.

Jak zdrowo zrzucić zbędne kilogramy po wakacjach?

Wakacje all inclusive i garden party z tradycyjnymi, grillowanymi potrawami nie sprzyjają szczupłej sylwetce. Dlatego wiele osób w ramach wakacyjnej pamiątki przywozi dodatkowe kilogramy. Jak się ich pozbyć bez efektu jo- jo?

Modny gadżet, czyli aparat ortodontyczny. Jaki wybrać?

Czasy, w których aparat ortodontyczny był powodem do wstydu mamy już daleko za sobą. Co więcej, traktuje się go jako modny gadżet czy dodatek do stylizacji, co udowadniają w swoich mediach społecznościowych celebryci i gwiazdy show biznesu.

Praca w pozycji siedzącej a ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa coraz częściej nazywany jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Nic dziwnego – z badań wynika, że cierpi na niego już 60 proc. Polaków. Dane są tym bardziej niepokojące, że problem dotyka coraz młodszych osób. Jaki jest powód? W jaki sposób na co dzień dbać o kręgosłup? Co robić, kiedy ból się nasila i dokucza […]

Mikrobiota człowieka – wszystko co musisz o niej wiedzieć!

Już w XIX wieku Ludwik Pasteur zaobserwował związek między florą jelitową a stanem zdrowia człowieka, co znalazło potwierdzenie w późniejszych badaniach. Szacuje się, że ciężar mikrobioty w organizmie człowieka może wynosić nawet 2 kg. Warto więc wiedzieć czym jest i jak należy o nią dbać, aby przyczynić się do prawidłowego jej funkcjonowania, a tym samym – […]

Uczucie ciężkich nóg: obajwy i sposoby zapobiegania

Uczucie zmęczonych i ciężkich nóg to dość powszechny problem. Dolegliwość ta dotyka głównie kobiety, ale może dotyczyć również mężczyzn. Główną jej przyczyną jest zaleganie krwi w naczyniach żylnych i wiążący się z tym wzrost ilości płynów przenikających przez naczynia włosowate do tkanek, co z kolei powoduje uczucie opuchniętych i ociężałych nóg. Stan ten jest najbardziej odczuwany […]

Co oznacza zaburzenie mikrobiomu skóry?

Temat kultur bakterii zamieszkujących nasz przewód pokarmowy jest już powszechnie znany. Mało jednak osób zdaje sobie sprawę z tego, że pożyteczne bakterie występują również w jamie ustnej czy też na naszym największym narządzie – skórze, gdzie tworzą specyficzny mikrobiom.

Co trzeba wiedzieć o sztucznych zębach, czyli protezach?

Sztuczne zęby są używane do skorygowania wad lub braków uzębienia i muszą spełniać określone wymagania. Powinny być wykonane z materiału, który nie ma działania drażniącego lub szkodliwego. Ponadto sztuczne zęby muszą mieć prawidłowy kształt anatomiczny, odpowiedni kolor, aby zrekompensować brak funkcji żucia i zaburzenia estetyczne Takie zęby nie powinny zapaść się pod naciskiem żucia i […]

Instytut Blend-a-med Oral-B i Małgorzata Rozenek-Majdan

Świąteczne spotkanie w Centrum Zdrowia Dziecka w trosce o zdrowy uśmiech dzieci. Według danych Ministerstwa Zdrowia [1] aż 89% dzieci w wieku 7 lat ma próchnicę. Aby rozwiązać ten problem, najlepszym sposobem jest edukacja dzieci w wieku wczesnoszkolnym.