Są takie rośliny, które już samym wyglądem „mówią”, co mają mu do zaoferowania. Z pewnością należy do nich bambus. Nie trzeba być znawcą botaniki, by wiedzieć, że jest to roślina niezwykle sprężysta, wytrzymała, długowieczna i niebywale szybko rosnąca.
Sprzyjająca pogoda to jeden z czynników motywujących do większej aktywności na świeżym powietrzu. Najpopularniejsze z nich, wybierane przez Polaków, sprzyjają ogólnej poprawie kondycji fizycznej i stanu zdrowia. Trzeba jednak pamiętać o mierzeniu sił na zamiary i nie rzucać się w wir aktywności po roku spędzonym za biurkiem. Jeżeli podczas rowerowej wycieczki, pływania kajakiem, gry w […]
Jeśli chcesz być aktywna w ciąży, a lekarz prowadzący daje Ci zielone światło – wypróbuj nordic walking.
Okres letni to intensywny czas pylenia roślin. W ostatnim czasie alergicy mogli odczuć mniej uporczywych objawów, na co miały wpływ długotrwałe opady deszczu.W raz z nadejściem słonecznej pogody, nastąpiło nasilenie objawów alergii. Alergia przeszkadza Ci w nauce i realizacji planów? Poznaj kilka wskazówek, które pomogą Ci osiągać wyznaczone cele.
Zawrotne tempo życia i związany z nim stres, palenie papierosów, przyjmowanie leków… to znak naszych czasów. Mało kto wie, że czynniki te prowadzą do suchości w jamie ustnej, która może przerodzić się w kserostomię. Nim choroba doprowadzi do degradacji naszych zębów i dziąseł oraz nieprzyjemnego zapachu z ust warto zadziałać i sięgnąć po produkty […]
Cierpisz na częste wzdęcia i gazy? Często towarzyszy Ci uczucie przepełnienia? Dolegliwości odczuwasz nawet po zjedzeniu zdrowej porcji warzyw i owoców? Być może cierpisz na SIBO – czyli przerost bakterii w jelicie cienkim. Jak możemy prawidłowo zdiagnozować SIBO i poradzić sobie z problemami?
Szczupła sylwetka na lato to marzenie każdej kobiety. Warto jednak pamiętać, że zimowych zaniedbań nie usuniemy w kilka dni. Podpowiadamy jak przygotować ciało do lata, by zachwycać na plaży jędrną, gładką skórą oraz szczupłym ciałem.
Oszpecona uroda, nadszarpnięte poczucie kobiecości, depresja – to jedne z wielu uczuć jakie towarzyszą kobietą, które pokonały raka. Sam koniec walki z nowotworem nie oznacza końca problemów. Oficjalne dane podają, że u 25% osób, które po zakończonym leczeniu onkologicznym otrzymują informację o remisji choroby, stwierdza się zespół stresu pourazowego (PTSD) i depresję.
Zespół jelita drażliwego to dolegliwość, która może znacznie utrudniać życie, a mimo to wiele osób nie zgłasza się z tym problemem do lekarza i nie podejmuje leczenia. Wprawdzie nie opracowano dotychczas metod pozwalających na całkowite wyleczenie z tej choroby, jednak jej rozpoznanie i podjęcie odpowiednich działań leczniczych umożliwia złagodzenie objawów, a co za tym idzie – pozwala na normalne funkcjonowanie na co dzień. Jak zatem rozpoznać, że mamy do czynienia z zespołem jelita drażliwego?
Magnez jest jednym z najważniejszy pierwiastków w naszym organizmie ponieważ bierze udział w ponad 300 procesach biochemicznych. Jego braki są bardzo łatwo odczuwalne. Zaczyna się od drobnych skurczy w nogach lub drgającej powieki. Z czasem objawy nasilają się i dochodzą do nich ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, bóle głowy i problemy z koncentracją.