Kiedy złapie nas przeziębienie

Kiedy złapie nas przeziębienie

Czy wiecie, że cieplejsza zima sprzyja większej zachorowalności? Jest to spowodowane tym, że przy wyższych temperaturach chętniej rezygnujemy z czapki czy szalika. Ubieramy się lżej, co powoduje osłabienie organizmu oraz częstsze łapanie infekcji. Jak więc radzić sobie, kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia? Kiedy zaczynamy odczuwać złe samopoczucie, zmęczenie, drapanie w gardle lub częściej kichamy to znak, że w organizmie zaczyna rozwijać się jakaś infekcja. Jeśli nie jesteśmy zwolennikami aptecznych specyfików, lepiej jest spróbować uporać się z pierwszymi objawami za pomocą naturalnych produktów, które szybko postawią nas na nogi. Eksperci marki Akbar przygotowali przepisy na herbaty, które wzmocnią naszą odporność.

Porządnie się wygrzej

Kiedy czujemy, że dopadają nas pierwsze objawy przeziębienia najważniejsze jest, aby porządnie wygrzać organizm. Dobrze jest wziąć gorącą kąpiel, natrzeć się rozgrzewającą maścią i ubrać ciepłą piżamę. Chcąc wspomóc organizm, należy również dostarczyć mu odpowiedniej dawki snu. Wypoczynek przy zwalczaniu infekcji jest niezwykle ważny, dlatego zrezygnowanie z aktywności fizycznych oraz, w miarę możliwości, niewychodzenie z domu jest teraz bardzo istotne. Rozgrzewanie organizmu od środka jest równie ważne i potrzebne. Ciepła herbata z sokiem malinowym to najlepsze, naturalne lekarstwo na przeziębienie. Korzystne dla naszego organizmu będzie również dostarczenie mu naturalnej witaminy C, najlepiej w postaci cytryny. Dodając ją jednak do ciepłego napoju, należy pamiętać, aby jej nie zaparzyć, gdyż straci wtedy swoje wszystkie dobroczynne składniki.

Zwalcz przeziębienie od środka

Poza sokiem malinowym i cytryną warto sięgnąć również po imbir, cynamon czy goździki. Mają one działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i wykrztuśne. Porządna porcja tych składników rozgrzeje organizm i pozwoli pozbyć się niechcianych bakterii. Dodatkowo udrożnią nos i gardło. Poniżej przepis na herbatę, która szybko postawi nas na nogi.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • 2 goździki
  • 2 cm korzenia imbiru
  • Miód malinowy

Sposób przygotowania:

  1. Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. W oddzielnym naczyniu miażdżymy goździki i ścieramy na tarce imbir.
  2. Kiedy herbata będzie ciepła, ale nie gorąca, dodajemy mieszankę przypraw i dosładzamy do smaku miodem malinowym.
  3. Pijemy póki jest ciepłe.

Domowe lekarstwa

Możesz również przyrządzić domowe lekarstwa z tego, co masz w lodówce. Syrop z cebuli jest prosty w przygotowaniu – wystarczy pokroić cebulę i przesypać ją cukrem. Następnie odstawić do ciepłego miejsca na kilka godzin. Powstały syrop należy pić 2-3 razy dziennie. To doskonały sposób na kaszel i zakażenie górnych dróg oddechowych. W okresie zwiększonego ryzyka zachorowań dobrze jest też regularnie spożywać ząbek czosnku, np. w sałatce lub na kanapce. Jest to naturalny antybiotyk, który nie tylko pomaga zwalczać infekcje, ale również zapobiega zawałom serca, udarom mózgu oraz wspomaga trawienie.

spot_img

Najnowsze wpisy

Jak suszarka z pompą ciepła może odmienić twoje życie domowe?

Witaj w świecie, gdzie codzienne obowiązki domowe nie muszą być uciążliwe, a nowoczesne technologie stają się naszymi sprzymierzeńcami w walce o więcej wolnego czasu...

Bostonka: czy to groźna choroba? Co powinieneś wiedzieć

Wczesne objawy bostonki – jak rozpoznać chorobę? Pierwsze sygnały, które mogą nasuwać podejrzenie bostonki, to pojawienie się charakterystycznych wykwitów w jamie ustnej. Te mogą się...

Jak skutecznie wyleczyć opryszczkę?

Czy masz dość walki z nieprzyjemnymi i bolesnymi opryszczkami? Nie martw się, istnieją skuteczne sposoby na wyleczenie tego problemu! Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jak pozbyć się opryszczki raz na zawsze. Nie trać czasu na szukanie kolejnych metod - mamy dla Ciebie sprawdzone sposoby działające od zaraz! Zobacz sam/a!

Na czym polega SIBO – choroba, która atakuje układ pokarmowy?

Czy wiesz, że bakterie mogą być przyczyną poważnych problemów z układem pokarmowym? Poznaj SIBO - chorobę, która atakuje jelita i może wywołać wiele nieprzyjemnych objawów. Dowiedz się, jak rozpoznać i leczyć tę dolegliwość oraz jakie są jej potencjalne konsekwencje dla zdrowia. Przekonaj się, dlaczego warto zadbać o równowagę mikroflory jelitowej i unikać nadmiernego namnażania szkodliwych bakterii. Zapoznaj się z artykułem na temat SIBO już teraz!

Dieta genetyczna – o co z nią chodzi

Czy wiesz, że twoja dieta może być dostosowana do Twojego genotypu? Poznaj tajemnice diety genetycznej i dowiedz się, jakie produkty są dla Ciebie najkorzystniejsze. Odkryj nowy sposób na zdrowe odżywianie!
spot_img