Kiedy złapie nas przeziębienie

Kiedy złapie nas przeziębienie

Czy wiecie, że cieplejsza zima sprzyja większej zachorowalności? Jest to spowodowane tym, że przy wyższych temperaturach chętniej rezygnujemy z czapki czy szalika. Ubieramy się lżej, co powoduje osłabienie organizmu oraz częstsze łapanie infekcji. Jak więc radzić sobie, kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia? Kiedy zaczynamy odczuwać złe samopoczucie, zmęczenie, drapanie w gardle lub częściej kichamy to znak, że w organizmie zaczyna rozwijać się jakaś infekcja. Jeśli nie jesteśmy zwolennikami aptecznych specyfików, lepiej jest spróbować uporać się z pierwszymi objawami za pomocą naturalnych produktów, które szybko postawią nas na nogi. Eksperci marki Akbar przygotowali przepisy na herbaty, które wzmocnią naszą odporność.

Porządnie się wygrzej

Kiedy czujemy, że dopadają nas pierwsze objawy przeziębienia najważniejsze jest, aby porządnie wygrzać organizm. Dobrze jest wziąć gorącą kąpiel, natrzeć się rozgrzewającą maścią i ubrać ciepłą piżamę. Chcąc wspomóc organizm, należy również dostarczyć mu odpowiedniej dawki snu. Wypoczynek przy zwalczaniu infekcji jest niezwykle ważny, dlatego zrezygnowanie z aktywności fizycznych oraz, w miarę możliwości, niewychodzenie z domu jest teraz bardzo istotne. Rozgrzewanie organizmu od środka jest równie ważne i potrzebne. Ciepła herbata z sokiem malinowym to najlepsze, naturalne lekarstwo na przeziębienie. Korzystne dla naszego organizmu będzie również dostarczenie mu naturalnej witaminy C, najlepiej w postaci cytryny. Dodając ją jednak do ciepłego napoju, należy pamiętać, aby jej nie zaparzyć, gdyż straci wtedy swoje wszystkie dobroczynne składniki.

Zwalcz przeziębienie od środka

Poza sokiem malinowym i cytryną warto sięgnąć również po imbir, cynamon czy goździki. Mają one działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i wykrztuśne. Porządna porcja tych składników rozgrzeje organizm i pozwoli pozbyć się niechcianych bakterii. Dodatkowo udrożnią nos i gardło. Poniżej przepis na herbatę, która szybko postawi nas na nogi.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • 2 goździki
  • 2 cm korzenia imbiru
  • Miód malinowy

Sposób przygotowania:

  1. Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. W oddzielnym naczyniu miażdżymy goździki i ścieramy na tarce imbir.
  2. Kiedy herbata będzie ciepła, ale nie gorąca, dodajemy mieszankę przypraw i dosładzamy do smaku miodem malinowym.
  3. Pijemy póki jest ciepłe.

Domowe lekarstwa

Możesz również przyrządzić domowe lekarstwa z tego, co masz w lodówce. Syrop z cebuli jest prosty w przygotowaniu – wystarczy pokroić cebulę i przesypać ją cukrem. Następnie odstawić do ciepłego miejsca na kilka godzin. Powstały syrop należy pić 2-3 razy dziennie. To doskonały sposób na kaszel i zakażenie górnych dróg oddechowych. W okresie zwiększonego ryzyka zachorowań dobrze jest też regularnie spożywać ząbek czosnku, np. w sałatce lub na kanapce. Jest to naturalny antybiotyk, który nie tylko pomaga zwalczać infekcje, ale również zapobiega zawałom serca, udarom mózgu oraz wspomaga trawienie.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

spot_img

Najnowsze wpisy

Czym jest krem konopny na łuszczycę?

Chociaż nie istnieje skuteczne lekarstwo na łuszczycę, wiele osób szuka metod łagodzących objawy i poprawiających jakość życia. W ostatnich latach kremy konopne stały się...

Przewodnik po depilacji laserowej w Warszawie

Czym jest depilacja laserowa? Depilacja laserowa to procedura medyczna, która wykorzystuje skoncentrowany strumień światła (laser), aby usunąć niechciane włosy. Laser emituje światło, które jest absorbowane...

Jak nie wyjałowić organizmu po antybiotykach

Poprzez swoją skuteczność, antybiotyki mogą niszczyć szkodliwe bakterie powodujące infekcje. Niemniej jednak, jednocześnie niszczą też dobroczynne mikroorganizmy, które nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania....

Zimowa pielęgnacja skóry problematycznej

Przezimowana skóra może być wyjątkowo wymagająca, zwłaszcza jeśli borykasz się z problemami takimi jak trądzik czy łuszczyca. Nie daj jednakże, aby niska temperatura i suchy powietrze zdominowały Twoją pielęgnację!

Przewlekła białaczka limfocytowa

Przewlekła białaczka limfocytowa to poważna choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Choć jej objawy są podobne do innych schorzeń krwi, należy pamiętać o konieczności wczesnego wykrycia i leczenia.
spot_img