Zbliża się okres urlopowych wyjazdów, więc coraz więcej osób w panice przygląda się swojemu ciału. Jak nałożyć bikini, gdy mamy kilka kilogramów za dużo? Jak pójść na plażę, gdy zamiast mięśni pod koszulką rysuje się wyraźny brzuszek? W takiej sytuacji łatwo ulec magii odchudzania i suplementów diety, które mają pomóc w osiągnięciu idealnej sylwetki. Na co
powinniśmy zwrócić uwagę, gdy już zdecydujemy się na ich użycie?
Suplementy diety powstały, aby uzupełniać niedobory składników odżywczych. Są potrzebne wtedy, gdy dieta nie zaopatruje nas w wystarczającą ilość niezbędnych dla zdrowia elementów
– witamin lub składników mineralnych.
Suplementy diety dostarczają je w bardziej skoncentrowanej postaci. Chociaż nie są lekami, to ich użycie jest wskazane dla osób będących na diecie, intensywnie trenujących lub osłabionych, dla osób starszych oraz kobiet w ciąży. Polecane są również wszystkim tym, którzy żyją w stresie i niezdrowo się odżywiają. Suplementy diety tak naprawdę mogą pomóc większości z nas. Przed podjęciem decyzji o ich użyciu, warto się jednak dowiedzieć, czego nam tak naprawdę brakuje i jaki efekt pragniemy Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów suplementów diety – można wybierać spośród produktów syntetycznych i naturalnych; tabletek, proszków lub płynów; środków na urodę, odporność, odchudzanie czy przeznaczonych specjalnie dla sportowców. Studenci mogą znaleźć preparaty wspierające koncentrację, osoby starsze – pamięć, a młode mamy – niemal każdą sferę życia.
Osoby, które potrzebują pomocy w odchudzaniu, mają do wyboru kilka opcji: „spalacze tłuszczu”, środki ograniczające apetyt, preparaty oczyszczające, środki przeciwko wzdęciom. Warto jednak pamiętać, że „spalacze tłuszczu” przyspieszają metabolizm i zmniejszają wchłanianie tłuszczów, ale nie spalają już istniejącej tkanki tłuszczowej. Preparaty przeciwko wzdęciom pozwalają pozbyć się uczucia pełności i powiększonego brzucha, nie ma to jednak żadnego związku ze zmniejszeniem się warstwy tłuszczu w tych okolicach. Środki ograniczające apetyt są z kolei tylko rozwiązaniem czasowym, bo jeśli nie towarzyszy im zmiana trybu życia, efekt jo-jo jest gwarantowany.
Preparaty oczyszczające jak na przykład Alfa Aktiv, działają na całe ciało. Usprawniają gospodarkę tłuszczową, odkwaszają organizm, wspierając działanie poszczególnych układów – zwłaszcza układu krążenia. Dzięki temu mamy więcej energii i wolniej się męczymy, a to bardzo ważne, gdy dążymy do wymarzonej figury. Preparaty oczyszczające są bardzo dobrym uzupełnieniem tak istotnych dla naszego ciała treningów. To przecież aktywność fizyczna przekłada się na spalanie tłuszczu, kształtowanie wysportowanej sylwetki i ogólną kondycję. Bez niej wszelkie diety okażą się Pamiętajmy, że suplementy diety nie zastąpią zdrowego trybu życia. Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta są tym, co pozwala zachować dobre samopoczucie oraz idealną figurę na dłużej. Regularne treningi połączone z odpowiednim odżywianiem, w razie potrzeby umiejętnie uzupełnianym przez naturalne suplementy, są inwestycją na przyszłość.
Pozbądź się cellulitu przed ślubem
Poprawa sylwetki przed ślubem to dla każdej panny młodej marzenie, a jednocześnie nie
lada wyzwanie. Praktykowane przez kobiety diety oraz treningi często są zbyt restrykcyjne
i ponad ich siły. Co więcej mogą one prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, a
nawet brideoreksji. Radzimy jak w ten wielki dzień wyglądać pięknie i atrakcyjnie, dzięki
skutecznym i zdrowym zabiegom.
Pięknie, piękniej, najpiękniej
Każda panna młoda chce w dniu ślubu wyglądać olśniewająco. Pragnie szybko schudnąć bądź
zniwelować nagromadzoną na biodrach, udach czy brzuchu tkankę tłuszczową. Nierzadko stres
przyczynia się do przybrania na wadze, a zaplanowane przeróbki kreacji nie pomagają – wtedy
pozbycie się kilku centymetrów w obwodzie okazuje się niezbędne. Co w takiej sytuacji zrobić?
Należy przede wszystkim zachować zdrowy rozsądek i znaleźć inny sposób na uzyskanie efektów
niż drastyczna dieta czy głodzenie się. – Jeśli do ślubu zostało mało czasu, a nadal przeszkadzają
nam mankamenty figury, warto skorzystać z nieinwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej.
Zrzucenie kilogramów na bieżni czy osiągnięcie efektów dzięki diecie wymaga czasu. Ponadto
zbyt szybka utrata wagi wiąże się często z redukcją mięśni i wody w organizmie, co jest niezdrowe
– tłumaczy Urszula Sztwiertnia, konsultant medyczny firmy Shar-Pol specjalizującej się w
nowoczesnych systemach dla medycyny estetycznej. – Dzięki bezbolesnym i skutecznym zabiegom,
podczas których można również się zrelaksować, panny młode unikną efektu odwrotnego do
zamierzonego. A ryzyko może być duże, ponieważ wiele kobiet, które poddały się restrykcyjnej
diecie przed ślubem, zmagało się później np. z brideoreksją (bride z ang. panna młoda), czyli
niechęcią, wstrętem do jedzenia, która jest uznawana za chorobę psychiczną – wyjaśnia Urszula
Sztwiertnia.
Szybko, zdrowo i skutecznie
Korzystając z zabiegów medycyny estetycznej można osiągnąć lepsze rezultaty niż dzięki
domowym sposobom, takim jak np. peeling z kawy i masaż, czy też preparatom kosmetycznym. –
Zabiegi oparte o zaawansowane technologie, takie jak VelaShape III, pozwalają w nieinwazyjny i
trwały sposób zredukować tkankę tłuszczową już po pierwszym zabiegu. Zabieg z wykorzystaniem
aparatu opiera się na podgrzaniu tkanki tłuszczowej w całym przekroju do temperatury 450C i
utrzymaniu jej przez co najmniej 16 minut. Procedura „Stacking Mode” prowadzi do trwałego
niszczenia komórek tłuszczowych, a efekty są widoczne u 97% pacjentów, niezależnie od
osobniczych cech pacjenta. Ponadto aparat umożliwia selektywne działanie, dzięki czemu można
redukować tkankę w wybranych partiach ciała. Szybki i nieuciążliwy zabieg uelastycznia tkankę
łączną, co w praktyce oznacza likwidację cellulitu – uzupełnia Urszula Sztwiertnia.
Uzyskany efekt podczas badania VelaShape III pozwala na redukcję 1,5 – 2 cm tkanki po
pierwszym zabiegu.
Nawet mała zmiana, bądź powrót do rozmiaru sprzed miesięcy, pozwoli przyszłej pannie młodej
poczuć się podczas ślubu pewnie i swobodnie. W efekcie każda kobieta zachwyci przyszłego męża
i wszystkich zgromadzonych gości.
Specjalistyczny portal dedykowany zdrowiu kobiety