Okres letni to intensywny czas pylenia roślin. W ostatnim czasie alergicy mogli odczuć mniej uporczywych objawów, na co miały wpływ długotrwałe opady deszczu.W raz z nadejściem słonecznej pogody, nastąpiło nasilenie objawów alergii. Alergia przeszkadza Ci w nauce i realizacji planów? Poznaj kilka wskazówek, które pomogą Ci osiągać wyznaczone cele.
NAJCZĘSTSZE OBJAWY ALERGII NA PYŁKI ROŚLIN
- Nieżyt nosa
- Łzawienie oczu
- Zmiany skórne
- Lekkie stany podgorączkowe
JAK OGRANICZYĆ OBJAWY ALERGII?
Unikanie kontaktu z pyłkami roślin jest trudne ze względu na ich częste występowanie. Jednak można stosować się do kilku wskazówek aby zmniejszyć objawy alergii:
- Unikaj otwierania okien w okresie pylenia
- Wietrz pomieszczenia nocą
- Zrezygnuj z trzymania w domu roślin doniczkowych
- Stosuj odpowiednią dietę, co pomoże uniknąć reakcji krzyżowych
- Stosuj produkty, które nie obniżają koncentracji i nie powodują senności, takie jak Allegra®
ALERGIA WZIEWNA, A REAKCJA KRZYŻOWA
Reakcje krzyżowe najczęściej dotyczą jednej grupy alergenów np. pyłku traw. Alergie wziewne często wchodzą w reakcje krzyżowe z różnymi pokarmami.
JAKIE POKARMY OGRANICZYĆ BY NIE SPOWODOWAĆ REAKCJI KRZYŻOWEJ?
- Ogranicz spożywanie orzechów, jabłek, brzoskwiń i ananasów jeśli jesteś uczulony na pyłki brzozy, olchy i leszczyny
- Ogranicz posiłki zawierające owoce morza jeśli jesteś uczulony na roztocza kurzu domowego.
- Uważaj na świeże owoce
Warto zaznaczyć, że tylko świeże owoce powodują reakcje miejscowe na błonie śluzowej jamy ustnej. Jeśli jesteś alergikiem i planujesz przyrządzenie potraw zawierających świeże owoce, najpierw je obierz. Największa ilość alergenów występuje właśnie na skórce. Różnice w natężeniu objawów alergii można zauważyć spożywając ten sam owoc o innej odmianie. Dlatego warto obserwować reakcje swojego organizmu po spożyciu posiłku.
JAKI PREPARAT WYBRAĆ W CZASIE PYLENIA ROŚLIN?
Substancją czynną, która radzi sobie z objawami alergii takimi jak: kichanie, katar, uczucie zatkanego nosa czy zaczerwienienie i łzawienie oczu już w ciągu godziny od zastosowania, a jednocześnie nie wpływa na funkcje psychomotoryczne (w tym też zdolność prowadzenia pojazdów) jest feksofenadyna zawarta w leku Allegra. Allegra utrzymuje swoje działanie przez 24 godziny i może być stosowana już od 12 roku życia.