Oddychaj swobodnie i śpij dobrze – czyli jak poprawić jakość snu przy przeziębieniu

 

Oddychaj swobodnie i śpij dobrze – czyli jak poprawić jakość snu przy przeziębieniu

Niedrożność górnych dróg oddechowych i zatkany nos to jedne z najbardziej uciążliwych objawów przeziębienia.i Trudności z oddychaniem w znaczący sposób wpływają także na obniżenie jakości snu, co z kolei wydłuża czas rekonwalescencji. Aby szybciej „dojść do siebie” warto więc zadbać o komfort snu. Jak potwierdza badanie, po zastosowaniu maści Vicks VapoRub, aż 91% pacjentów po przebudzeniu czuło się rześkimi i wypoczętymi.

Szansą na szybki powrót do zdrowia jest długi i komfortowy sen. To właśnie wtedy nasz organizm regeneruje się i odpoczywa – a my czujemy się coraz lepiej. Oczywiście, sen powinniśmy traktować priorytetowo niezależnie od przeziębienia, ale bardzo często o tym zapominamy i nie przywiązujemy do niego wagi. Przekonanie, że nie potrzebujemy snu, aby funkcjonować, jest błędne i prędzej czy później odbije się na naszym zdrowiu, a szczególnie nieprzyjemnie odczujemy to w czasie przeziębienia. Dlaczego? Ponieważ zaburzenia snu – takie jak np. zbyt mała ilość snu – mają związek  z pogorszeniem się symptomów choroby – a więc kaszel i katar zamiast się zmniejszyć, jeszcze bardziej się nasilą.

Jak walczyć z katarem i kaszlem w nocy?

Objawy grypy i przeziębienia, takie jak katar i kaszel, utrudniają zasypianie i nie pozwalają na spokojny odpoczynek. Jednym ze sposób, który pomoże zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych objawów, będzie użycie maści, które udrożnią nos i zmniejszą uporczywy kaszel. Ich stosowanie jest bardzo proste: maści wciera się w klatkę piersiową przed pójściem spać, a ulatniające się pod wpływem ciepła ciała czynne składniki pomagają udrożnić górne drogi oddechowe, dzięki czemu łatwiej jest zasnąć.

Maść Vicks VapoRub®iv

Preparatem, który działa wspomagająco w trakcie grypy lub przeziębienia, jest Vicks VapoRub®, który według 89% badanych zwiększa komfort i poprawia jakość snu1. Maść ma potrójne działanie: pomaga zwalczyć kaszel, katar
i podrażnienie gardła, a dzięki działaniu do 8h – pozwala na spokojny sen dla całej rodziny. Vicks VapoRub®
to kompozycja czterech czynnych składników: kamfory, olejku eukaliptusowego, mentolu (w postaci lewomentolu) oraz olejku terpentynowego. Substancje te pomagają złagodzić dolegliwości związane z uczuciem utrudnionego oddychania (zatkanym nosem), katarem i kaszlem.

Wskazania do stosowania:

Vicks VapoRub jest maścią stosowaną w objawach podrażnień i stanów zapalnych błony śluzowej nosa i gardła (np. w przebiegu przeziębień): kaszlu, katarze z obrzękiem błon śluzowych nosa i uczuciem utrudnienia oddychania („zatkanego nosa”).

Kiedy nie stosować leku Vicks VapoRub:

  • jeśli pacjent ma uczulenie na substancje czynne lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku;
    na uszkodzoną skórę, skaleczenia i błony śluzowe;
  • jeśli pacjent cierpi na czynną astmę oskrzelową i inne choroby dróg oddechowych oraz stwierdzono u niego nadwrażliwość dróg oddechowych;
  • u dzieci poniżej 5 roku życia.

Przeciwwskazania:

  • nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą
  • czynna astma oskrzelowa lub inne choroby dróg oddechowych oraz stwierdzona nadwrażliwość dróg oddechowych.

Pacjenci z następujących grup powinni stosować lek ze szczególną ostrożnością:

  • pacjenci z reakcją nadwrażliwości na perfumy i rozpuszczalniki
  • pacjenci cierpiący na epilepsję i u których występują drgawki

Nie połykać!

  • nie stosować na uszkodzoną skórę, skaleczenia i błony śluzowe
  • nie połykać i nie nakładać bezpośrednio do nosa, oczu, jamy ustnej, na twarz lub szyję
  • chronić oczy
  • tylko do użytku zewnętrznego
  • produkt leczniczy nie jest przeznaczony do sporządzania inhalacji z parą wodną
  • nie należy bandażować miejsca nałożenia maści. Nie stosować ciepłych okładów ani żadnego innego rodzaju ciepła
    Podmiot odpowiedzialny: WICK Pharma Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    Przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Teva Pharmaceuticals Polska Sp. z o.o., ul. Osmańska 12, 02-823 Warszawa.

 

Polecane

Najnowsze

Zalety osteopatii i fizjoterapii jako wsparcia leczenia farmakologicznego

Współczesna medycyna coraz częściej opiera się na podejściu kompleksowym, które nie ogranicza się wyłącznie do leczenia objawów za pomocą leków, ale uwzględnia także przyczyny...

Produkty pszczele jako element świadomej suplementacji

Coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów wspierania zdrowia, odporności i codziennej kondycji organizmu. Zamiast sięgać po przypadkowe suplementy, coraz częściej zwracamy uwagę na jakość...

Przełom w dermatologicznej stymulacji skóry

Współczesna kosmetologia estetyczna nieustannie poszukuje rozwiązań pielęgnacyjnych, które łączyłyby w sobie siłę działania zabiegów gabinetowych z wygodą stosowania w domowym zaciszu. Odpowiedzią na te...

Cisza w brzuchu mamy – jak stres matki wpływa na rozwój dziecka w ciąży

Stres i napięcie w czasie ciąży mogą wpływać na rozwój emocjonalny i neurologiczny dziecka. Sprawdź, jak go redukować dla zdrowia malucha. Stres w ciąży –...

Stan jamy ustnej a zdrowie całego organizmu – najnowsze spojrzenie medyczne

Współczesna medycyna coraz wyraźniej podkreśla, że to, co dzieje się w obrębie zębów, dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie...