Detoks z głową

Detoks – wiosną pojawia się na ustach wszystkich. Głównie w kontekście diety i oczyszczania organizmu. O co w nim chodzi i czy musi dotyczyć tylko nadprogramowych kilogramów? A może warto pomyśleć o kosmetycznym detoksie i odpoczynku od niektórych zabiegów?

Dla niektórych detoks oznacza szybką drogę do pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednak rola detoksu jest inna. Chodzi w nim o pozbycie się z organizmu nadmiaru toksyn odpowiedzialnych za wiele dolegliwości, takich jak: brak energii, bóle głowy, szara cera, wypryski, kruche, łamliwe paznokcie, wzdęcia i zaparcia czy też nadmiernie przetłuszczające się włosy.

Oczyszczanie na zdrowie

„Proces oczyszczania organizmu można przyśpieszyć, stosując jedną z diet oczyszczających. W tej sprawie warto jednak poradzić się specjalisty – lekarza lub dietetyka. Dieta oczyszczająca dość szybko pomaga pozbyć się toksyn. Stosuje się ją przez okres jednego do dwóch tygodni, ściśle przestrzegając zaleceń dotyczących poszczególnych etapów. Bardzo popularną formą diety oczyszczającej jest tak zwana sokoterapia. W jej trakcie spożywa wyłącznie pokarmy płynne w postaci soków warzywnych i owocowych, często z dodatkiem ziół bądź przypraw wspomagających metabolizm” – mówi Ewa Napiórkowska z Apteki Medicover. W każdej diecie oczyszczającej wskazane jest picie dużej ilości płynów: głównie wody (można ją wzbogacić o sok z cytryny), zielonej herbaty oraz ziół.

Możesz być (jeszcze bardziej) piękna!

Toksyny w organizmie sprawiają, że cera staje się szara lub pojawiają się na niej niedoskonałości. W tym roku naszej urodzie poważnie zagroził też unoszący się smog. Dlatego kosmetyki detoksykujące i dotleniające to „must-have” dla skóry pozbawionej blasku. W produktach do codziennej pielęgnacji, szukaj składników dotleniających (np. aktywny tlen, ekstrakt z kawy) i o działaniu antyoksydacyjnym (np. witamina C). Objawem nadmiaru toksyn jest też cellulit – rozprawić z nim pomoże odpowiednia pielęgnacja (regularny peeling, masaż i produkty antycellulitowe), zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce oraz regularne nawilżanie organizmu.

Detoks na problemy

Twoje włosy przetłuszczają się i nie możesz zapanować nad fryzurą? Zadbaj o odpowiednie oczyszczenie skóry głowy i zastosuj produkty głęboko oczyszczające z resztek kosmetyków i zanieczyszczeń. Regularne oczyszczanie skóry głowy pozwoli ci cieszyć się pięknymi, mocnymi włosami. Toksyny wpływają też na nasze paznokcie. Jeśli są kruche i łamliwe, zrób detoks od… hybrydy. „Zalecam przerwę 2-3 tygodniową. W tym czasie nie malujemy paznokci lakierem, lecz nakładamy na nie odżywkę z proteinami i olejkiem jojoba. Skutecznie i widocznie poprawi kondycję osłabionych paznokci. Twoje paznokcie nie będą się łuszczyć, łamać oraz rozdwajać, nawilży przesuszone paznokcie, zredukuje białe plamki, zapobiegnie powstawaniu nowych. Polecane zabiegi: ciepła kąpiel parafinowa dłoni, manicure japoński” – mówi Antonina Papiewska, stylistka paznokci gwiazd z salonu Pardon My French w Warszawie.

spot_img

Najnowsze wpisy

Jak suszarka z pompą ciepła może odmienić twoje życie domowe?

Witaj w świecie, gdzie codzienne obowiązki domowe nie muszą być uciążliwe, a nowoczesne technologie stają się naszymi sprzymierzeńcami w walce o więcej wolnego czasu...

Bostonka: czy to groźna choroba? Co powinieneś wiedzieć

Wczesne objawy bostonki – jak rozpoznać chorobę? Pierwsze sygnały, które mogą nasuwać podejrzenie bostonki, to pojawienie się charakterystycznych wykwitów w jamie ustnej. Te mogą się...

Jak skutecznie wyleczyć opryszczkę?

Czy masz dość walki z nieprzyjemnymi i bolesnymi opryszczkami? Nie martw się, istnieją skuteczne sposoby na wyleczenie tego problemu! Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jak pozbyć się opryszczki raz na zawsze. Nie trać czasu na szukanie kolejnych metod - mamy dla Ciebie sprawdzone sposoby działające od zaraz! Zobacz sam/a!

Na czym polega SIBO – choroba, która atakuje układ pokarmowy?

Czy wiesz, że bakterie mogą być przyczyną poważnych problemów z układem pokarmowym? Poznaj SIBO - chorobę, która atakuje jelita i może wywołać wiele nieprzyjemnych objawów. Dowiedz się, jak rozpoznać i leczyć tę dolegliwość oraz jakie są jej potencjalne konsekwencje dla zdrowia. Przekonaj się, dlaczego warto zadbać o równowagę mikroflory jelitowej i unikać nadmiernego namnażania szkodliwych bakterii. Zapoznaj się z artykułem na temat SIBO już teraz!

Dieta genetyczna – o co z nią chodzi

Czy wiesz, że twoja dieta może być dostosowana do Twojego genotypu? Poznaj tajemnice diety genetycznej i dowiedz się, jakie produkty są dla Ciebie najkorzystniejsze. Odkryj nowy sposób na zdrowe odżywianie!
spot_img