Kanapka z szarpaną wieprzowiną sous vide „Śniadanie farmera”

Kanapka z szarpaną wieprzowiną sous vide „Śniadanie farmera”

 

Składniki:

  • 1 porcja wieprzowiny przygotowanej metodą sous vide – „Mięso pomału uwarzone” marki Berger
  • 2 pomidory średniej wielkości
  • 1 biała cebula
  • 2 bułki bagietki lub ciabatta
  • 1 garść liści sałaty roszponki
  • 1 garść liści sałaty rukola
  • gałązka świeżej bazylii
  • ½ łyżeczki miodu
  • ½ łyżeczki octu balsamicznego
  • ½ łyżeczki musztardy
  • ½ łyżeczki suszonego czosnku niedźwiedziego
  • 150g śmietany lub gęstego jogurtu naturalnego
  • pieprz, sól do smaku

 

Wykonanie:

1. Do śmietany lub jogurtu dodać: miód, ocet, czosnek niedźwiedzi, musztardę, sól i pieprz. 2. Wymieszać
i ostawić w chłodne miejsce na około 10 minut.
3. Wyciągnąć Mięso pomału uwarzone z opakowania foliowego i przełożyć do dołączonej aluminiowej foremki, razem z sosem/galaretką, który się wytworzył.
4. Foremkę z mięsem umieścić w piekarniku rozgrzanym do temp. 200C i piec przez około 40 minut, co jakiś czas polewając wytworzonym sosem mięsnym.
5. Pomidory i cebulę umyć, następnie pokroić w talarki.
6. Wyjąć mięso z piekarnika, odczekać aż ostygnie i poszarpać je widelcem na kruche włókna. 7. Rozkroić bułkę, nałożyć sałaty, pomidora, cebulę i listki świeżej bazylii, następnie dodać poszarpane mięso, polać sosem, przykryć drugą połówką bułki i gotowe!

 

Rada:

Sos można przygotować według powyższego przepisu, ale można także alternatywnie wykorzystać ten, który powstał przy wyrabianiu mięsa.

 

Smacznego!

 

Polecane

Najnowsze

Zalety osteopatii i fizjoterapii jako wsparcia leczenia farmakologicznego

Współczesna medycyna coraz częściej opiera się na podejściu kompleksowym, które nie ogranicza się wyłącznie do leczenia objawów za pomocą leków, ale uwzględnia także przyczyny...

Produkty pszczele jako element świadomej suplementacji

Coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów wspierania zdrowia, odporności i codziennej kondycji organizmu. Zamiast sięgać po przypadkowe suplementy, coraz częściej zwracamy uwagę na jakość...

Przełom w dermatologicznej stymulacji skóry

Współczesna kosmetologia estetyczna nieustannie poszukuje rozwiązań pielęgnacyjnych, które łączyłyby w sobie siłę działania zabiegów gabinetowych z wygodą stosowania w domowym zaciszu. Odpowiedzią na te...

Cisza w brzuchu mamy – jak stres matki wpływa na rozwój dziecka w ciąży

Stres i napięcie w czasie ciąży mogą wpływać na rozwój emocjonalny i neurologiczny dziecka. Sprawdź, jak go redukować dla zdrowia malucha. Stres w ciąży –...

Stan jamy ustnej a zdrowie całego organizmu – najnowsze spojrzenie medyczne

Współczesna medycyna coraz wyraźniej podkreśla, że to, co dzieje się w obrębie zębów, dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie...