Gdzie można znaleźć wiarygodne informacje o zbilansowanej diecie?

Gdzie można znaleźć wiarygodne informacje o zbilansowanej diecie?

Informacje na temat żywienia są łatwo dostępne w mediach. W związku ze zmieniającym się stylem życia, nowoczesne kanały informacji stają się coraz bardziej popularnym źródłem wiedzy.

Jest to pozytywne zjawisko, jednak zdarza się, że mnogość, często sprzecznych ze sobą treści, powoduje jednoczesną dezinformację. Warto zatem wiedzieć jakich informacji szukać i gdzie.

Prawidłowe żywienie ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, społeczeństwo jest coraz bardziej tego świadome, dlatego częściej poszukuje informacji na temat zbilansowanej diety i jej komponentów. 58% badanych matek twierdzi, że informacje na temat żywienia dziecka są łatwo dostępne w Internecie, na blogach oraz w prasie. Jednocześnie tylko 8% spośród badanych matek stwierdziło, że otrzymuje informacje na temat żywienia dziecka od lekarzy. Nie dziwi zatem sytuacja, że ponad połowa mam sama poszukuje istotnych dla nich informacji. Często to właśnie one odpowiadają za wybory żywieniowe oraz jadłospis całej rodziny.

Gdzie można znaleźć wiarygodne informacje o zbilansowanej diecie?

– Wyniki badania wskazują, iż duża część populacji matek bazuje na wiedzy zaczerpniętej z mediów. Jednak nie wszystkie wiadomości, które znajdujemy w mediach są potwierdzone i rzetelne. Do jednych z najbardziej wiarygodnych źródeł informacji, z których każdy może czerpać wiedzę o prawidłowym żywieniu, należą podstawowe podręczniki oraz publikacje i materiały edukacyjne. Są to m.in. źródła internetowe, które zawierają treści bazujące na dowodach naukowych, zaleceniach i wypowiedziach ekspertów i uznanych instytucji z dziedziny żywienia – tłumaczy prof. dr hab. Krystyna Gutkowska – Dziekan Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.

Polecane

Najnowsze

Zalety osteopatii i fizjoterapii jako wsparcia leczenia farmakologicznego

Współczesna medycyna coraz częściej opiera się na podejściu kompleksowym, które nie ogranicza się wyłącznie do leczenia objawów za pomocą leków, ale uwzględnia także przyczyny...

Produkty pszczele jako element świadomej suplementacji

Coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów wspierania zdrowia, odporności i codziennej kondycji organizmu. Zamiast sięgać po przypadkowe suplementy, coraz częściej zwracamy uwagę na jakość...

Przełom w dermatologicznej stymulacji skóry

Współczesna kosmetologia estetyczna nieustannie poszukuje rozwiązań pielęgnacyjnych, które łączyłyby w sobie siłę działania zabiegów gabinetowych z wygodą stosowania w domowym zaciszu. Odpowiedzią na te...

Cisza w brzuchu mamy – jak stres matki wpływa na rozwój dziecka w ciąży

Stres i napięcie w czasie ciąży mogą wpływać na rozwój emocjonalny i neurologiczny dziecka. Sprawdź, jak go redukować dla zdrowia malucha. Stres w ciąży –...

Stan jamy ustnej a zdrowie całego organizmu – najnowsze spojrzenie medyczne

Współczesna medycyna coraz wyraźniej podkreśla, że to, co dzieje się w obrębie zębów, dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie...