Schodząca skóra po opalaniu – co robić?

Schodząca skóra po opalaniu – co robić?

W czasie lata chętnie korzystamy z kąpieli słonecznych. Pozwala to na poprawę kolorytu skóry, ale również polepszenie samopoczucia. Niestety obok pozytywnych stron, opalanie pociąga za sobą również negatywne konsekwencje. Najczęstszą z występujących dolegliwości jest schodząca skóra.

Na czym polega opalanie się?

Podczas opalania skóra jest w dużym stopniu narażona na szkodliwy wpływ promieniowania ultrafioletowego. Część ekspertów twierdzi, że opalenizna jest wynikiem uszkodzenia komórek skóry i reakcją obronną organizmu na nadmierną dawkę promieniowania UV. W trakcie ekspozycji słonecznej dochodzi do nadmiernego wytwarzania melaniny, która odpowiada za brązowienie skóry. Zdaniem specjalistów zaprzecza to obiegowej opinii mówiącej o tym, że brązowy odcień skóry jest synonimem zdrowia (1).

Jakie są negatywne skutki opalania się?

Konsekwencją jest schodząca skóra po opalaniu, niejednokrotnie pojawiają się bąble po opalaniu. Jest to zazwyczaj objawem reakcji alergicznej. Z reguły towarzyszy jej również zaczerwienie, które świadczy o podrażnionym naskórku. Innym objawem świadczącym o wystąpieniu alergii jest wysypka po opalaniu. Z reguły jest ona konsekwencją nadmiernej oraz zbyt długiej ekspozycji słonecznej. Białe plamy po opalaniu pojawiają się równie często, jak wymienione wyżej dolegliwości alergiczne. Są one oznaką poparzenia skóry, które nastąpiło w wyniku uszkodzenia warstwy właściwej naskórka. Dochodzi do niej w sytuacji, gdy nie stosujemy żadnych środków chroniących przed promieniowaniem ultrafioletowym. Dodatkowo poparzenie może być one wywołane przyjmowaniem leków fotouczulających. Są to przede wszystkim preparaty, których skład stanowią zioła.

W jaki sposób korzystać bezpiecznie z kąpieli słonecznych?

Przed zażyciem kąpieli słonecznej należy zwrócić uwagę, w jaki sposób opalać się, aby było to bezpieczne dla skóry. W tym celu najlepiej korzystać ze słońca w godzinach popołudniowych najlepiej po godzinie 16:00. Skórze nie służy całodzienne przebywanie na słońcu. Jest ono najczęstszą przyczyną poparzeń. Ich konsekwencją jest łuszcząca się skóra. Na czym polega bezpieczne opalanie? Przede wszystkim wymaga ono stosowania specjalistycznych preparatów chroniących skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Wskazane jest, aby osoby o jaśniejszej karnacji i delikatniejszej skórze używały kremów z wyższym filtrem, co zapewni skuteczniejszą ochronę przed słońcem. Opalania powinny unikać osoby z widocznymi przebarwieniami oraz liczną ilość znamion.

Więcej na temat pielęgnacji skóry przeczytasz na adamed.expert.

(1) Nie ma zdrowego opalania. https://www.mp.pl/pediatria/aktualnosci/166939,nie-ma-zdrowego-opalania dostęp: 23.06.2018