Pielęgnacja

Stawy na wakacjach

Wraz z nadejściem lata więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu i częściej uprawiamy różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jeździmy rowerem, chodzimy po górach lub dbamy o przydomowe ogródki i działki kosząc trawy, plewiąc grządki czy zrywając sezonowe owoce. Ale jak w pełni cieszyć się wakacyjnymi aktywnościami, by nie otrzymać w bonusie kontuzji stawów?

Jak poprawić kondycję swojego mózgu?

Każdego dnia człowiek doświadcza około 70 tysięcy myśli. Nasz umysł musi sobie radzić z ogromem wyzwań w pracy i w domu, a także z natłokiem informacji ze wszystkich stron. W jaki sposób na co dzień możemy dbać o jego kondycje?

Dieta, która pomoże nam zakwitnąć na wiosnę!

Zima jest trudnym okresem dla większości z nas. Dni są dosyć krótkie i chłodne, jesteśmy zniechęceni do aktywności fizycznej, a w sklepach ciężko o aromatyczne oraz smaczne owoce i warzywa. W efekcie, przeciętny Polak w trakcie zimy zwiększa swoją masę ciała o 2 kg.

Biotyna – witamina piękna i jej sekrety

Biotyna w postaci, którą znamy obecnie, odkryta została na początku XX wieku w wyniku eksperymentów żywieniowych. Stanowi podstawowy czynnik wzrostu w drożdżach. Wtedy znana była jako „witamina skóry” od niemieckiego słowa Haut, dlatego nazwano ją witaminą H.

Czy witamina C ogrzewa?

Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm potwierdzony został w wielu różnych aspektach. Jej niedobór może dać się we znaki szczególnie późną jesienią, zimą oraz wczesną wiosną. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Natomiast kwas askorbinowy chroni nas przed szkorbutem, chorobami stawów oraz kości, a także wpływa na prawidłowe gojenie się ran. W jaki sposób […]

Z opuncji figowej olej, ale nie tylko…

Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze.

Pozbądź się blizny dzięki naturalnym składnikom roślinnym

O skuteczności działania naturalnych składników roślinnych zarówno dla naszego zdrowia jak i urody, nie trzeba już nikogo przekonywać. Ale czy wiesz, że wyciągi z roślin mogą również pomóc Ci pozbyć się niechcianej blizny na ciele? Ma ją wielu z nas. Może być pamiątką po niefortunnym upadku z roweru, zadraśnięciu przez gałąź, ugryzieniu przez psa, oparzeniu, […]

Nie pękaj, czyli sztuka pielęgnacji skóry naczynkowej

„Pajączki”, „naczynka”- na pewno o nich słyszałaś, bądź sama się z nimi zmagasz. Cera naczynkowa jest bardzo trudna pod względem pielęgnacyjnym. Wymaga niemałej ostrożności przy doborze kosmetyków, zwłaszcza teraz, kiedy przez długi czas będziemy narażeni na niekorzystne dla niej warunki atmosferyczne, jak mróz, wilgoć czy wiatr.

Regeneracja wprost z natury – błękitna krew

Przesuszona po lecie, podrażniona po nieudanym zabiegu, a może po prostu poszarzała i bez życia? Skóra czasem potrzebuje czegoś więcej niż codziennego oczyszczenia i nawilżenia. Jak skutecznie i bezpiecznie odżywić i zregenerować cerę w domowym zaciszu? Babcine sposoby czy profesjonalne produkty? – podpowiadamy, co przywróci zdrowy i piękny wygląd skóry.

Summavit D – w summie wszystko, czego kobieta w ciąży potrzebuje

Ciąża i czas karmienia piersią to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W oczekiwaniu na dziecko lub tuż po jego narodzinach należy w szczególny sposób dbać o swoje zdrowie i prawidłową dietę.