Pielęgnacja

Jak zachować jędrność piersi?

Nasz biust wraz z wiekiem, ciążami i kuracjami odchudzającymi, traci swoją jędrność. Aby opóźnić
ten proces należy stosować odpowiednią dietę, a także wykonywać ćwiczenia czy masaże.

Co wpływa na finalny wygląd naszej blizny?

Oparzenia, urazy czy zabiegi chirurgiczne – każdy rodzaj interwencji podskórnej może pozostawić widoczne ślady. Tworzenie się blizn to część złożonego naturalnego procesu regeneracji skóry, w trakcie którego jej uszkodzoną część zastępuje właściwa tkanka łączna – czyli blizna.

Schodząca skóra po opalaniu – co robić?

W czasie lata chętnie korzystamy z kąpieli słonecznych. Pozwala to na poprawę kolorytu skóry, ale również polepszenie samopoczucia.

Baw się latem tak, jak lubisz!

Wyjazd pod namiot, odpoczynek nad brzegiem morza czy zabawa podczas letnich festiwali? Niezależnie od planów wakacyjnych, teraz z tamponami Tampax można bez ograniczeń korzystać z letnich atrakcji!

Stawy na wakacjach

Wraz z nadejściem lata więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu i częściej uprawiamy różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jeździmy rowerem, chodzimy po górach lub dbamy o przydomowe ogródki i działki kosząc trawy, plewiąc grządki czy zrywając sezonowe owoce. Ale jak w pełni cieszyć się wakacyjnymi aktywnościami, by nie otrzymać w bonusie kontuzji stawów?

Jak poprawić kondycję swojego mózgu?

Każdego dnia człowiek doświadcza około 70 tysięcy myśli. Nasz umysł musi sobie radzić z ogromem wyzwań w pracy i w domu, a także z natłokiem informacji ze wszystkich stron. W jaki sposób na co dzień możemy dbać o jego kondycje?

Dieta, która pomoże nam zakwitnąć na wiosnę!

Zima jest trudnym okresem dla większości z nas. Dni są dosyć krótkie i chłodne, jesteśmy zniechęceni do aktywności fizycznej, a w sklepach ciężko o aromatyczne oraz smaczne owoce i warzywa. W efekcie, przeciętny Polak w trakcie zimy zwiększa swoją masę ciała o 2 kg.

Biotyna – witamina piękna i jej sekrety

Biotyna w postaci, którą znamy obecnie, odkryta została na początku XX wieku w wyniku eksperymentów żywieniowych. Stanowi podstawowy czynnik wzrostu w drożdżach. Wtedy znana była jako „witamina skóry” od niemieckiego słowa Haut, dlatego nazwano ją witaminą H.

Czy witamina C ogrzewa?

Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm potwierdzony został w wielu różnych aspektach. Jej niedobór może dać się we znaki szczególnie późną jesienią, zimą oraz wczesną wiosną. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Natomiast kwas askorbinowy chroni nas przed szkorbutem, chorobami stawów oraz kości, a także wpływa na prawidłowe gojenie się ran. W jaki sposób […]

Z opuncji figowej olej, ale nie tylko…

Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze.