Profilaktyka

Co zrobić, gdy dokuczają nam stawy?

Spędzasz cały dzień za biurkiem, masz nadwagę, a sport znasz tylko z telewizji? Uważaj, bo możesz dołączyć do grona osób, którym dokuczają problemy ze stawami. Jeśli więc z trudem wstajesz z krzesła, a wchodząc po schodach słyszysz charakterystyczne chrupania kolan, to znak, że powinieneś zmienić styl życia. Zastosowanie się do poniższych wskazówek pomoże Ci wdrożyć skuteczną profilaktykę w dbaniu o sprawne stawy.

Odpowiednia dieta dla zdrowia jamy ustnej

Za zdrowie naszej jamy ustnej w największym stopniu odpowiada prawidłowa higiena. Jednak zdarza się, że dokładnie szczotkujemy zęby, regularnie korzystamy z płynu do płukania i nitki do zębów, a mimo wszystko, coraz częściej musimy odwiedzać stomatologa. Czy są jeszcze jakieś istotne aspekty dbania o zdrowie jamy ustnej, o których zapominamy?

Ubezpieczenie pracownika to zysk także dla pracodawcy

Gdy na rynku brakuje rąk do pracy, firmy starają się zatrzymać pracowników na wszelkie sposoby. Benefity pracownicze stają się w dzisiejszych czasach nie tylko przywilejem, ale także koniecznością. Jednym z nich są grupowe ubezpieczenia zdrowotne i na życie.

Wyprzedzić raka. Kiedy warto zrobić testy genetyczne?

Czynniki dziedziczne stanowią przyczynę ok. 10-30 proc. wszystkich nowotworów. Są one szczególnie istotne w przypadku raka piersi czy raka jajnika, na których występowanie ma wpływ mutacja genów BRCA1 lub BRCA2, zwiększająca o ok. 40 proc. ryzyko zachorowania na raka jajnika i aż o 70 proc. na raka piersi.

Opieka nad pacjentami z niewydolnością serca to mniej zgonów

Doroczne, 22 już Sympozjum Sekcji Rehabilitacji Kardiologicznej i Fizjologii Wysiłku Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego pt. “Niewydolność serca – opieka kompleksowa”, zgromadziło w dniach 15-17 marca 2018 roku w Jachrance ponad 300 wybitnych kardiologów, fizjoterapeutów, psychologów i dietetyków. Dyskutowano m.in. o teoretycznych i praktycznych aspektach kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej, o możliwościach, jakie stwarza wdrożenie nowoczesnej telerehabilitacji kardiologicznej w Polsce, a także o utworzeniu rządowego programu Kompleksowej Opieki nad Pacjentami z Niewydolnością Serca oraz o pierwszych ocenach wdrażania programu KOS-Zawał.

Czy sprawdzasz jakość kwasów omega-3? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę.

O tym, że trzeba uzupełniać kwasy omega-3, gdyż mają korzystny wpływ na nasze serce, mózg oraz wzrok wiemy niemal wszyscy. Jednak nie każdy preparat spełnia standardy jakości jakich byśmy oczekiwali.
Czy wiesz, jak wybierać kwasy omega-3, aby były dobrej jakości?

Badanie oczu pozwala wykryć wiele poważnych chorób – działaj zawczasu!

Najnowsze alarmujące dane wskazują, że aż 65% Polaków od ponad roku nie było u okulisty. Społeczeństwo wyraźnie nie zdaje sobie sprawy z konieczności badania oczu. Dzięki niemu możliwe jest nie tylko wykrycie wady wzroku, ale również wielu chorób układu krążenia, cukrzycy czy chorób układu krwionośnego, takich jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca czy anemia.

Zrób pierwszy krok do zdrowszego serca

Ruch to, obok diety, podstawowy czynnik naszego zdrowia. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy naszą kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim dbamy serce. Kiedy jesteśmy aktywni fizycznie, nasza forma się poprawia, nie wiemy już co to zadyszka a figura zyskuje wymarzone kształty. Dodatkowo, dotleniamy nasz organizm i znacząco zmniejszamy ryzyko zachorowania na choroby układu […]

Kiedy złapie nas przeziębienie

Czy wiecie, że cieplejsza zima sprzyja większej zachorowalności? Jest to spowodowane tym, że przy wyższych temperaturach chętniej rezygnujemy z czapki czy szalika. Ubieramy się lżej, co powoduje osłabienie organizmu oraz częstsze łapanie infekcji. Jak więc radzić sobie, kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia?

DZIEŃ KOBIET Z CYTOLOGIĄ W SZPITALU SPECJALISTYCZNYM IM. ŚW. RODZINY

5 marca 2018 r. – Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny położony przy ul. A.J. Madalińskiego 25 w Warszawie, zaprasza wszystkie kobiety, beż żadnych ograniczeń wiekowych, na DZIEŃ KOBIET Z CYTOLOGIĄ. Akcja, zorganizowana przez Ministerstwo Zdrowia i realizowana w 8 warszawskich placówkach medycznych w dniach 5 – 9 marca br., ma na celu zachęcenie jak największej liczby kobiet do zadbania o własne zdrowie i wykonania bezpłatnych badań cytologicznych, chroniących przed rakiem szyjki macicy.