Profilaktyka

Suche powietrze w domu – 3 sposoby, jak mu zapobiegać!

Suche powietrze to zmora właściwie podczas każdej pory roku. Zmagamy się z nim zarówno latem, jak i zimą.

Morsowanie jest korzystne dla zdrowia – kilka faktów

Mimo pandemii COVID-19, Polacy tłumnie zaczęli oddawać się tzw. morsowaniu. Amatorzy tej aktywności przekonują, że w ten sposób hartują się i wzmacniają organizm. Czy faktycznie? Pytamy dr n. med. Zuzannę Chęcińską-Maciejewską, która od kilku lat prowadzi badania nad wpływem zimowych kąpieli na zdrowie człowieka.   Aby morsować, trzeba mieć serce jak dzwon Bezwzględnym przeciwwskazaniem do […]

Zdrowy sen, co zrobić, żeby wstawać wcześniej?

Zdrowy sen jest najlepszym lekarstwem na każdy stan ducha. Pobudka o świcie nie musi być problemem. Psycholog i dietetyk radzą, jak stać się rannym ptaszkiem, który pokocha poranki.

Zdrowa dieta dla jelit, czyli kręta droga do odporności i szczęścia

Sposoby pozwalające zadbać o zdrowe jelita to m. in. aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta, zawierająca produkty mleczne.

Dieta Polaków – zdrowe nawyki coraz częściej na talerzu

Nie od dziś wiadomo, że dobrze zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie oraz zdrowie. Jak wygląda codzienne menu Polaków? Gdzie zaszły zmiany? Co powinniśmy wyeliminować?

Leczenie uzależnień, czyli pierwszy krok ku nowemu życiu

XXI wiek pełen jest presji, jak i ciągłych wymogów, które niejednokrotnie sami na siebie narzucamy. Taki stan rzeczy bardzo szybko może poprowadzić nas ku uzależnieniom zarówno chemicznym, jak i behawioralnym, gdzie szukamy oderwania od rzeczywistości i spokoju. Jest to droga, z której należy zejść najszybciej jak to tylko możliwe, w czym pomoże nam leczenie uzależnień… […]

Szczepienia ochronne w pandemii istotną szczepień przeciw grypie

29 września odbyła się Doroczna Debata Ekspertów Flu Forum, podczas której została podkreślona istota zwiększenia poziomu wyszczepialności społeczeństwa w sezonie grypowym 2020/2021, a także rolę pracowników ochrony zdrowia w poszerzaniu dostępności do szczepień.

Odporność malucha. Jak dbać o nią już w ciąży?

Jak zacząć dbać o odporność dziecka już w trakcie trwania ciąży? Co jest tak naprawdę potrzebne?

AILIS – sztuczna inteligencja w walce z rakiem piersi

Polski startup opracował system monitoringu stanu zdrowia piersi. Technologia wykrywa nawet najmniejsze zmiany nowotworowe wśród kobiet o gęstej budowie piersi oraz małych miseczkach.

Diagnostyka jajnika – VI odsłona Kampanii Społecznej

W VI już odsłonie kampanii „Diagnostyka jajnika” chcemy zwrócić uwagę na rolę, jaką w diagnostyce
raka jajnika odgrywa lekarz pierwszego kontaktu i trafnie postawiona pierwsza diagnoza.