Profilaktyka

Noworoczne postanowienia – zacznij od przeglądu swojego zdrowia!

Początek nowego roku to dla wielu z nas czas planowania zmian i podejmowania postanowień. Jedni chcą podróżować,...

Grypa atakuje!

Jak wynika z badań internetowych, na przełomie stycznia i lutego, przypada szczyt poszukiwań w internecie haseł grypa...

12 miesięcy – 12 kroków do zdrowego stylu życia

Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem....

Pomysł na prezent dla dziadków

Nasze kochane Babcie i Dziadkowie, dbamy o nich i chcemy, aby w dobrej formie cieszyli się każdym...

Czy witamina C ogrzewa?

Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm potwierdzony został w wielu różnych aspektach. Jej niedobór może dać się...

Przez dotyk po zdrowie

Już na początku rozwoju medycyna wiedziała, że ludzki organizm wyposażony jest w mechanizm samouzdrawiania. Starożytni medycy odkrywali...

Przygotowanie stawów do jazdy na nartach

Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę...

Sery żółte w zbilansowanej diecie

Stanowi bogate źródło pełnowartościowego białka, witamin oraz wapnia cennego dla naszych kości i zębów. Ser żółty, bo...

Dobry probiotyk, czyli jaki?

Zmniejszają ryzyko biegunek podczas antybiotykoterapii, pomagają uniknąć biegunki w podróży i zakażeń pochwy, łagodzą dolegliwości związane z...

Suchość jamy ustnej w sezonie grzewczym

Grzejące kaloryfery wysuszają powietrze, a co za tym idzie również nasze gardła. Może to powodować pieczenie, chrypkę,...

Czego nie wiesz o witaminie C?

Witamina C jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego rozwoju i przebiegu około 15 000 procesów życiowych ze względu na...

Liposomalna witamina C

Liposhell to opatentowana technologia liposomalna, opracowana przez multidyscyplinarny zespół polskich naukowców. Dzięki niej liposomy zapewniają długotrwałe utrzymanie...

Na co zwracać uwagę przy wyborze maski antysmogowej?

Sezon smogowy w pełni. Powietrze w największych polskich miastach coraz częściej przybiera szarobury kolor i nieprzyjemny zapach,...

Jak w 6 krokach zadbać o swoją odporność?

W okresie jesienno-zimowym, kiedy pogoda przestaje nas rozpieszczać, a temperatura powietrza wyraźnie spada, wzrasta ryzyko przeziębień i...

Dieta mleczna bez tajemnic

Dieta owocowa, dieta kapuściana, dieta bezglutenowa… Co jakiś czas słyszymy o nowych dietach, które sprawią, że stracimy...